Samedi dans les salles de sports du Lycée Saint Joseph, une quarantaine de jeunes issus des 4 entités que compte le Stade Rodez Athlétisme, ont débuté l’année 2024 par une animation. Et puis en athlétisme il y a des rendez-vous qui demeurent immuables et incontournables. Voici une épreuve qui fait partie de l'ADN de la course à pied, une véritable clef de voûte dans une saison de demi-fond, de fond ou d'ultra fond. Je veux bien sûr parler du cross-country. 

La formation des jeunes en ligne de mire pour les sang et or.

Samedi dans les salles de sports du Lycée Saint Joseph, une quarantaine de jeunes issus des 4 entités que compte le Stade Rodez Athlétisme, ont débuté l’année 2024 par une animation. Un parcours sagement pensé par Pascal Couderc, aidé par ses collègues qui interviennent sur ces catégories, a permis aux jeunes pousses de prendre part à 5 ateliers leur proposant de la vitesse, du saut en longueur, du pentabond, de lancer de médecin ball et le relais pour clôturer les 2 heures d’activité avant de passer au gouter.

Retrouvez ICI les résultats par équipe 
Les photos sont LA

Un moment de dynamisme ou chacun sans aucune pression a pu se libérer dans une animation par équipes, les participants ayant été répartis selon leur catégorie en petits groupes. Une nouvelle séance sera prochainement organisée cette fois en collaboration avec la section locale de Luc Primaube Athlétisme. 

Le départemental de cross passé au peigne fin par Raphael.

Ceux qui connaissent, savent. Pour les autres la découverte est piquante et douloureuse. L'effort est intense, long et suffocant. Chacun repousse toujours un peu plus ses limites quel que soit son résultat. Si au premier abord la discipline paraît très individuelle et élitiste, il existe aussi une autre facette de partage et de solidarité. Les anciens et plus expérimentés apprennent au plus jeunes à analyser le terrain et à choisir les bonnes pointes. On partage les stratégies de course et surtout on encourage les copains du club toute la journée. Finalement, c'est ce mélange atypique qui taquine en nous, l'envie d'y revenir.  

Chaque année la saison de cross débute par le championnat départemental d'Aveyron et cette année c'est à Villefranche de Rouergue sur le domaine de Laurière que la compétition avait lieu. Le moins que l'on puisse dire, c'est que les villefranchois, ils savent recevoir. Nombres d'entre nous garderont un souvenir ému de la barquette de pommes de terre frites accompagnée de confits de canard. Un délice ! Pas forcément recommandé avant de courir un cross d'ailleurs… 

Mais revenons à la course car je m'égare. Cette fois encore, on peut dire que les organisateurs se sont surpassés et ont redoublé d'imagination pour nous donner un tracé technique, original et rempli de rebondissements. Ce fut un plaisir à suivre en tant que spectateur et un sacré challenge pour tous les coureurs qui se sont frottés au parcours. Alors pour tous ces points je tiens à saluer l'Athletic Club de Villefranche de Rouergue pour l'organisation remarquable de cette journée de cross. 

> Les résultats sont ICI 

Maintenant voici les meilleurs résultats réalisés par nos athlètes. 

De bien bons résultats pour les ruthénois et ceci toutes catégories confondues. Nul doute que nous retrouverons tous ces champions lors des phases de qualifications pour le championnat de France de cross. Mais avant il va falloir s'inscrire (ICI) pour le 1/4 de finale dans 15 jours et puis la 1/2 finale le 18 février, jour ou seront distribués les billets...