Athlétisme Magazine n°605, retour sur les jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Marcher- Courir – Sauter – Lancer : Ce sont les gestes fondamentaux de
l’athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c’est
pourquoi la première approche de l’athlétisme ne sera pas technique
mais ludique. Pratiqués en nature ou dans un stade, tu pourras réaliser dans un premier temps des activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Retrouve ci-dessous les différentes disciplines de l'Athlétisme. |
| Les Courses |
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C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. |
Il existe 3 familles de course : La vitesse : allure maximale sur distances courtes avec une variante : les relais qui associent 4 coureurs |
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Les haies : distances courtes ou moyennes avec franchissement d’obstacles Le demi–fond : distances moyennes ou longues à allure soutenue. |
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| Les Lancers |
Un engin long et pointu comme une sagaie  JAVELOT |
Un poids au bout d'un câble MARTEAU |
Un objet rond et plat DISQUE |
Un sphère de fonte POIDS |
| Les Sauts |
Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR |
Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE |
Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT |
Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR |
| La Marche Athlétique |
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Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue |
| Les Epreuves Combinées |
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Il est possible de combiner les diverses disciplines présentées, et cet
assemblage débouche sur la pratique des épreuves combinées Cette forme est d’autant plus intéressante qu’elle permet une pratique variée, ce qui enrichit considérablement l’activité athlétique. |
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Athle.fr
INFO ENTRAINEMENTS
Programme
Entrainements
Entrainements
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Samedi 23/11
GYMNASE St JO RODEZ
ENTRAINEMENT
ÉVEIL ATHLÉ-POUSSINS
ENTRAINEMENT
ÉVEIL ATHLÉ-POUSSINS
10h00 > 11h30
PISTE DE VABRE
ENTRAINEMENT
ENTRAINEMENT
BE - MI
CADETS ET +
CADETS ET +
de 11h30 à 13h00
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CALENDRIERS
COMPETITIONS À VENIR
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Samedi 16/11
Meeting Automnal
ACSA
Lancers Poids-Disque
et 1000m
St Affrique
Les résultats
Les photos
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Samedi 16/11
66ème Cross
Volvic Elite (63)
Site Internet
Les résultats
Le direct FFA
Les photos
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Vendredi 22/11
Assemblée Générale Club
Grange de Vabre
Inscrivez vous
Les réponses
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Dimanche 24/11
29ème Cross
Hubert André
Carmaux (81)
Programme
Plus d’info
Horaires Bus:
08h00 - RDV parking de Vabre
08h10 - Départ de VABRE
08h20 - Aire de covoiturage des Molinières
Inscrivez vous
Les réponses
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Samedi 30/11
Cross du SOM
J2 Challenge
Cross du CD12
EA-PO-BE-MI
& Cross CA+
Millau
Programme
Classement challenge
Inscrivez vous
Les réponses
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Samedi 7/12
Cross de Rodez
J3 Challenge
Cross du CD12
EA-PO-BE-MI
& Cross CA+
Rodez
Programme
Classement challenge
Inscrivez vous
Les réponses
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Dimanche 8/12
Ronde de Noël
Rodez Salle des fêtes
4km - 8km - Relais 10H30
Site internet
Inscriptions courses
MI-CA et Adultes
Courses enfants 10H00
gratuites
EA (2016 à 2018)
PO (2014 et 2015)
BE(2012 et 2013)
Inscrivez-vous
les réponses
Bénévoles
Engagez-vous
les réponses
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MARCHE NORDIQUE
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S 23/11
Marche a
Massebeuve
Massebeuve
RDV 9H30
covoiturage 9h15
a Lidl
a Lidl
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DERNIERS RESULTATS
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Vendredi 19/07
Samedi 20/07
dimanche 21/07
Championnats de
France Avenir
CA–JU–ES
(U18-U20-U23)
Albi (81)
Site de l'évènement
Le Direct FFA
Les Résultats
Les Photos
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Samedi 21/09
Meeting de reprise
PO à MA
+ Kinder Athletics Day
EA
Rodez
Piste de Vabre
Résultats
Direct FFA
Les photos
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Dimanche 29/09
Occitanie
Interclubs Jeunes
CA-JU-ES
U18-U20-U23
Blagnac (31)
Les Résultats
Les Photos
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Dimanche 06/10
Coupe Régionale des Spécialités
Championnats de relais
Meeting Régional
CA et +
+ Triathlon BE-MI
Rodez
Piste de Vabre
Résultats
Photos
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Dimanche 20/10
Equip'Athlé
Tour Automnal
Clubs 12/81
BE-MI
U14-U16
Castres (81)
Résultats
Live LAO
Photos
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Samedi 09/11
Cross du LPA
J1 Challenge
Cross du CD12
EA-PO-BE-MI
& Cross CA+
La Primaube
Les résultats
Classement challenge
Les Photos
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Dimanche 10/11
46ème Cross
Jean Vidal
Lescure d'Albigeois (81)
Les Résultats (Direct FFA)
Les résultats
Les Photos
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Les Espaces
Classement 2023
150ème club Français
13ème club d'Occitanie
1er club Aveyronnais
avec 2154 points
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Labels 2023/2024
Agréé au titre du
RONDE DE NOËL 2024
Boutique Tenues
Groupe hors stade
Running Loisir
Flyer 2024-2025
Assemblée
Générale
