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Et encore un week-end end de chargé pour les ruthénois.
4 Octobre 2014 - Alain
Et encore un week-end end de chargé pour les ruthénois.

Mais tout d'abord, on retrouvera également samedi en matinée, les jeunes pousses en action à Vabre et du coté de Marcillac avec Athlé Vallon, alors que du coté de Villefranche de Panat et Courir en Lévézou, la séance aura eu lieu vendredi soir, juste avant l'Assemblée Générale. Objectif, préparer le « mini meeting » et l'animation athlé prévus samedi prochain, le 11 octobre sur la piste de Vabre durant l'après-midi.

Les séances sont organisées autour des trois principales familles que sont les courses, les sauts et les lancers. Samedi dernier, il y a eu du ½ fond avec Patrice,


 l'apprentissage de la longueur avec Pascal 


et des lancers avec Sandrine. 


Chacun a pu profiter des sages conseils dispensés par les cadres techniques, et l'heure du premier test approche....

Six équipes vont parcourir les 42 kilomètres et 195 mètres du marathon dans les rues d'Albi en soirée ce samedi. Support du championnat de Pyrénées de la spécialité, on suivra avec beaucoup d'attention les parcours des 3 équipes « compétition » (seniors hommes, vétérans masculins et les féminines) formées par Patrice et Norbert, alors que Pascal suivra les parcours des 3 équipes « Athlé Loisir ». Le principe : les équipes composées de 6 coureurs effectuent successivement des relais sur 10 kms, puis 5 kms, à nouveau 10 kms, à nouveau 5 kms, une nouvelle fois 10 kms et pour finir 7 kms 195. A suivre !!!

Dans l'après-midi, Stéphane Hurel aura lancé son javelot de 700 grammes sur la piste gardoise de Vergèze à l'occasion d'un meeting.

Dimanche, Jérôme a composé 3 équipes minimes pour se déplacer à Millau et prendre part au tour automnal « Equip Athlé ». Des formations qui sont composées de 4 à 6 athlètes doivent accumuler un maximum de points au travers des diverses familles. L'objectif sera de tenter de qualifier une équipe garçon et une équipe fille pour la finale de nationale B au niveau Sud Ouest prévue le 18 octobre. Le déplacement se fera en bus avec un départ à 9h30 du parking de Bourran (Vabre étant inaccessible en raison de l’événement rugby, le Top 12) et retour sur le même lieu aux environs de 19h30.

Et toujours dimanche, cette fois en Bretagne à Redon exactement, Chrystel Alquier qui revient d'un stage Athlétisme en Lozère, sera au départ d'une épreuve handisports sur 10 kilomètres route, première course d'une série de quatre qui délivrera en fin de parcours un titre national.


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ENTRAINEMENTS
Piste de Vabre
Samedi 18 octobre

10h00–11h30
Entrainement
Eveil Athlétique
Poussin
(Dernier entrainement
avant les vacances)

11h00–12h30
Pas d'Entrainement
Benjamin et +
(Déplacement Championnats
de France St Renan)

COMPETITIONS À VENIR
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Dimanche 12/10
Challenge Equip’Athlé
Tour automnal
CDA 12-48-81
Albi (81)


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Dimanche 12/10
La Rose de Rodez
Haras de Rodez


--------------------
Dimanche 12/10
Trail du Vallon
Marcillac Vallon


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Dimanche 19/10
Finale Championnats
de France Interclubs
Avenir Nationale 2
Saint Renan (29)


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PROGRAMME LAO
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MARCHE NORDIQUE
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Samedi 18/10
Marche à Agen d'Aveyron
Palangeoles
(2kms sortie Agen)
Rdv 9h30
Covoiturage
9h15 à Casa
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DERNIERS RESULTATS
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Dimanche 14/09
Championnats de France
de Semi-Marathon
Auray-Vannes (56)
Bretagne
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Samedi 20/09
Meeting de Reprise
Rodez
Piste de Vabre
+ repas club
--------------------
Samedi 20/09
Meeting de Reprise
Rodez
Piste de Vabre

--------------------
Samedi 27/09
Kinder Athletics Day
(Découverte FFA)
Catégories
Eveil Athlétique
+ Poussin
Rodez
10h00>11h30
Piste de Vabre
--------------------
Dimanche 28/09
Coupe des spécialités et Championnats de Relais
Toulouse Sesquières (31)
--------------------
25 > 28/09
Mondiaux de course en montagne et de trail
Canfranc (Esp)

--------------------
Dimanche 05/10
Demi finale
France 
5km
(Ch. Occitanie)
Muret (31)
Qualificatif pour les
Championnats de France
--------------------
Dimanche 05/10
Championnats Occitanie
Interclubs Avenir
Blagnac(31)
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